"ДЕЛАЙ ШПАГАТ"
Готовим ваше тело к интенсивным нагрузкам
ДИСТАНЦИОННЫЙ ОНЛАЙН-КУРС
От Двукратной Чемпионки Мира по фитнесу
МАРИИ ПОПРЕТИНСКОЙ
Дата старта потока. будет объявлена дополнительно
Кому подойдет наш курс?
-Если вы никогда не сталкивались с растяжкой, у вас нет никаких специальных знаний и навыков в теле, тело не растянуто, то эта программа вам подходит. У нас любой может попробовать свои силы. Для начинающих, это прекрасная возможность достаточно быстро сесть а шпагат. Предварительная подготовка не требуется. Мы учим и тех, кто никогда не садился в шпагат.
Если у вас уже был шпагат, и нужно просто вспомнить упражнения и потренироваться, то вот он ваш комплекс!
Наш курс поможет вам раскрыться еще больше!
Почему вы сядете в шпагат максимально быстро и безопасно для здоровья?
Сбалансированная авторская методика
Аккуратно подводим
к шпагату даже тех,
кто совсем ничего не умеет
Проверка домашних заданий
Гарантирует, правильность выполнения упражнений. Контроль техники лично от меня.
Тестирование прогресса
Вы делаете специальные тестовые упражнения с замерами, по которым виден ваш прогресс.Вы будете видеть как ваша цель становится все ближе и ближе.
Ваши мышцы и связки, станут более эластичными и податливыми.
Вы будете видеть как ваша цель становится все ближе и ближе.
Вы удивите прежде всего себя!
Первый раз сесть в шпагат,
это возможность подняться над собой на ступеньку выше!
Вы получите защиту от травм
После прохождения нашего тренировочного комплекса, Ваши суставы, связки и мышцы будут защищены от травм и будут готовы к специфической нагрузке.
Будете прогрессировать быстрей и не бояться пробовать что-то новое для себя.
Курс формирует правильный двигательный паттерн и повышает ваши возможности!
Научитесь поддерживать себя в форме будете готовым к каталке в любой момент
Вы больше времени будете проводить на воде, будете быстрее восстанавливаться после каталки. Будете легче и выносливее.
Экономия денег и времени
Вы быстрее адаптируетесь к новым специфическим нагрузкам. В итоге время вашего отпуска пройдет более рационально и с большей пользой.
Автор онлайн-курса Мария Попретинская
Спортсменка мирового класса
Меня зовут Мария Попретинская, - Я Двукратная Чемпионка Мира по фитнесу, Мастер Спорта Международного Класса по фитнесу, Мастер спорта по спортивной гимнастике, Многократная абсолютная чемпионка России по фитнесу. Тренируясь и выступая на международных соревнованиях, я узнала много профессиональных секретов о том, как сделать свое тело идеальным. Этими секретами я готова делиться с вами.
Спортивный консультант
Профессиональные балерины и спортсмены (боксёры, хоккеисты, футболисты, фридайверы и др.) обращаются ко мне за консультацией.
Благодаря большому опыту в участии и подготовке к международным соревнованиям, я знаю "фишки", которые помогают достичь более высоких результатов.
Персональный тренер с 16-летним стажем
У меня за плечами обучение в НГУ им. П.Ф. Лесгафта, обучение и стажировки в Германии и Франции, работа в фитнес-клубах, преподавание пилатеса в балетной школе «Айседора» и многое другое.
В течение многих лет я ежедневно тренирую и знаю, как помочь своим ученикам достичь максимального результата.
Я считаю, что на шпагат
может сесть любой человек!
Наш курс для всех, у кого есть большое желание сесть на шпагат.
Как строится наш онлайн-курс?
Комплекс в который сведены специальные упражнения называется "ЯДРО".
Это суть и центр программы.
Чтобы получить доступ к "ЯДРУ", ученики проходят предварительную подготовку к основной нагрузке, и после одобрения тренера, получают доступ с "ЯДРУ". Это основной комплекс который в сочетании с подготовительными упражнениями и тренировочным планом, позволит вам за 2 месяца сесть в шпагат.
Тренировочный план специально разработанный для того, чтобы люди без специальной подготовки сели в шпагат. Вместе со мной, по моей методике, вы ежедневно маленькими шагами будете двигаться к заданной цели.
Шпагат на начальном этапе требует тренера, а дальше свободный полет!
В процессе прохождения курса вы получаете от меня специальные упражнения, новые вариации и комплексы.
Затем, когда вы запомните эти комплексы, вы сами будете смешивать эти упражнения на свой "палитре".
Вы как художник! Вы продолжаете правильно, технично и безопасно делать комплексы по моей программе, постоянно практикуете и получаете результат!
Дата старта потока будет объявлена дополнительно
Как реализовано дистанционное онлайн-обучение на курсе?
Записанные видеоуроки можно изучать и просматривать неограниченное количество раз и в любое удобное время;
Каждый урок содержит задания. Их необходимо выполнить, чтобы получить доступ к следующим урокам;
Выполненное задание, необходимо сфотографировать или снять на видео и загрузить для проверки преподавателем; Преподаватель проверяет выполненные задания, дает свои комментарии, обращает внимание на ошибки, принимает задание или просит переделать.
Пока задание не принято, доступ к следующим урокам может быть ограничен.
Особенности онлайн-обучения
Вы планируете время своих занятий самостоятельно.
При онлайн-обучении, единственные ограничения, которые у вас есть — сроки проведения курса.
В течение этого времени вы решаете, когда и в каком темпе выполнять задания.
Уроки — это не вебинары, так что вам не надо быть в сети в определенное время.
При регулярных занятиях курс можно пройти в комфортном режиме за 8 недель.
Часть заданий видна всем остальным.
В процессе обучения на курсе часть выполненных заданий каждого ученика видна всем остальным.Это отчеты не содержащие конфиденциальную или личную информацию ученика.Вы видите, как преподаватель указывает на ошибки сокурсников и исправляет их. Это страхует вас от тех же ошибок, и дает отличную возможность улучшить СВОИ показатели.
Вы не ограничены в исправлениях
Вы не ограничены в исправлениях своих работ.На «живых» тренировках так: не успели выполнить задание или сделали его плохо, времени на исправление не дадут. Группа ждать не будет.А на онлайн-курсе вы можете дорабатывать задания нужное количество раз,пока преподаватель не посчитает задание выполненным.
Онлайн-курс проходит в течении 2-х месяцев.
У вас достаточно практики, много обратной связи, и достаточно времени для прохождения курса.
Вы можете заниматься в удобное для вас время.
По окончании срока доступ к курсу закрывается. Если не успеваете, то можно продлить курс платно.
Платное продление
Срок обучения и проверки работ на онлайн-курсе можно продлить на 1 или 2 недели.
Стоимость зависит от тарифа и срока продления.
Например, пакет "С ТРЕНЕРОМ " продлевается за 3500 руб. на 1 неделю, за 4900 руб. - на 2 недели.
Оформить продление можно после начала обучения.
Бесплатное продление
По истечении срока действия вашего доступа к курсу
вы можете быть переведены в так называемую "Песочницу".
Здесь вы получаете доступ ко всем упражнениям и заданиям по вашему пакету.
Решение о предоставлении такого доступа в каждом отдельном случае принимает тренер.
"Песочница" даёт вам возможность заниматься по материалам курса еще 1 месяц,
но уже самостоятельно - без поддержки кураторов и тренера, без чата и без гарантии результата.
Дата старта очередного потока будет объявлена дополнительно
Выберите вариант участия в онлайн-курсе
"ДЕЛАЙ ШПАГАТ!"
Продолжительность онлайн-курса 2 месяца
Дата старта очередного потока курса будет объявлена дополнительно
Для самостоятельных занятий, без проверки заданий
| ЧТО ВХОДИТ В ПАКЕТ: |
| 53 видеоурока комплексов растяжки |
| Домашние задания для самостоятельной работы |
Без проверки заданий тренером |
| Длительность курса 2 месяца |
| Онлайн-встречи с Марией Попретинской. Ответы на вопросы, корректировка по блокам программы. |
| - |
| СТОИМОСТЬ ЗА 2 МЕСЯЦА |
| 6900 руб. (3450руб/месяц) |
Для тех кому нужна поддержка, корректировка и мотивация от тренера высшей квалификации.
| ЧТО ВХОДИТ В ПАКЕТ: |
| 53 видеоурока комплексов растяжки |
| Домашние задания для самостоятельной работы |
| Индивидуальная поддержка. Связь с кураторами и Марией, через личный кабинет. Корректировка прохождения курса. |
| Длительность курса 2 месяца |
| Онлайн-встречи с Марией Попретинской. Ответы на вопросы, корректировка по блокам программы. |
| Участие в закрытом чате учеников |
| Персональные консультации от Марии Попретинской самым старательным ученикам. |
| Индивидуальные рейтинги участников. Приз за лучшие результаты по окончании курса. |
| СТОИМОСТЬ ЗА 2 МЕСЯЦА |
| 11900руб. (5950 руб/месяц) |
Еще больше поддержки от Тренера + бонусы ученикам
| ЧТО ВХОДИТ В ПАКЕТ: |
| 53 видеоурока комплексов растяжки |
| Домашние задания для самостоятельной работы |
| ПРИОРИТЕТНАЯ проверка заданий Марией и коррекция ошибок |
| Длительность курса 2 месяца |
| Онлайн-встречи с Марией Попретинской. Ответы на вопросы, корректировка по блокам программы. |
| Участие в закрытом чате учеников |
| Персональные тренировки (2)
с Марией Попретинской по SKYPE - 60 мин. |
| Индивидуальные рейтинги участников. Приз за лучшие результаты по окончании курса. |
| БОНУС: |
| Участие в живом 10 дневном фитнес-кемпе с Марией со скидкой 50% |
| СТОИМОСТЬ ЗА 2 МЕСЯЦА |
| 27 900 руб. ( 13950 руб/мес) |
На онлайн-курс "ДЕЛАЙ ШПАГАТ!" действует
100% гарантия возврата денег
Гарантия действует следующим образом:
Если вам что-то не понравится после двух недель занятий, просто напишите в нашу службу поддержки, расскажите что вам не понравилось, и мы вернём вам деньги.
Если за время прохождения 2-х месячного курса вы выполнили все задания точно и в срок, они были приняты тренером, но вы не получили результата, напишите в нашу службу поддержки, и мы вернем вам деньги.
Гарантия результата распространяется только на пакеты с поддержкой тренера.
Вопросы и ответы
Остались вопросы?
Задавайте в удобном для вас мессенджере:
Или спросите в комментариях:
Поддержка Контакты Реквизиты Политика конфиденциальности Публичная оферта
© 2018-2021 ИП Бобров Евгений Борисович. Все права защищены.
ОГРН 309774633400570/ ИНН 771313520109
авторизуйтесь